esoterika-club.ru

Психология

Почему танцы могут быть полезны для вас

Почему танцы могут быть полезны для вас

Как танцы улучшают наше эмоциональное, умственное и физическое благополучие? Играет песня, и ты в такт стучишь ногой. Ваше тело раскачивается из стороны в сторону. Происходят всевозможные движения разными частями тела. Исследования показывают, что эти небольшие подсознательные движения являются ключом к…

Как устранить чувства вины, стыда, сожаления и беспокойства?

Как устранить чувства вины, стыда, сожаления и беспокойства?

Говорят, что мы живем в условиях эпидемии социального отчуждения и депрессии. Когнитивные психологи говорят нам, что депрессия часто является результатом того, как мы интерпретируем окружающий мир и какую роль играем в этом мире. Чувства вины, сожаления и стыда могут подпитывать…